【12月のごあいさつ】呼吸と自律神経をやさしく整える「肋骨リセット呼吸」 いつもサトル・オステオパシー施術院のホームページをご覧いただき、ありがとうございます。 ぐっと冷え込む日が増え、今年の疲れが一気に出てくる時期になってきました。 患者さんからも、 「なんとなく息が浅い気がする」 「疲れが抜けにくい」 「緊張しやすく、呼吸も早くなりがち」 といったお声をいただくことが増えています。 そこで今月は、オステオパシーの考え方をベースにした、簡単なセルフケアとして、 「肋骨リセット呼吸」をご紹介します。 オス ...
