サトルの聖書

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浮腫や冷えの原因は「呼吸」にあり

今回のテーマは呼吸について。     そして、今回も参考とする書籍は、 オステオパシックメディスン 監修 アンソニー・G・チラ  監訳 下村 彰慶       まずみなさん、横隔膜はご存知でしょうか? 焼肉で言うところの「ハラミ」ですね。 下の写真では肺の下にあるピンク色の横のラインが横隔膜になります。   ①ここで横隔膜の動きについて確認します。 息を吸うと、横隔膜は下がります。 息を吐くと、横隔膜は上がります。 意外と息を吸うと横隔膜が上がる ...

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腰痛を理解する

今回は誰でも一度は体験したことのある腰痛についての内容です。   当院での腰痛の患者さんを診ていく上で、重要な所見や診断方法について説明させていただきます。     今回参考とする書籍は、 オステオパシックメディスン 監修 アンソニー・G・チラ  監訳 下村 彰慶     腰痛を理解する今回の投稿は診断方法について これら3つの点はご自身でも確認することができます。 急性か慢性か 痛みは安静時か運動時か 関連痛について     ①急性期 ...

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オステオパシーって何ですか?

オステオパシーって何ですか? よく聞かれます。   当院では初診の患者さんには、 オステオパシーについてなるべく分かりやすく説明をさせていただいています。   改めて簡単にオステオパシーの特徴的な3つの点に関して説明すると、   ①人間の身体は、身体の各部位と繋がりがあり、身体全体として1つとなっています。したがって身体の一箇所に問題が起これば、他の部位にも影響を与えることになります。  例えば、下記の写真を見てください。女性が自分の右手で衣服を引っ張っています。当然女性の左 ...

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免疫と酵素②

 前回の内容で酵素とは何か?加熱食の危険性、腸の重要性について説明させていただきました。   今回は実際の酵素の取り方について具体的に説明。   僕なりの断食をお伝え出来ればと思います。 そして今回参考とさせていただくのは、 祥伝社「酵素」の謎  〜なぜ病気を防ぎ、寿命を伸ばすのか?〜 鶴見隆史 著 フィット・フォー・ライフ ——健康長寿には「不滅の原則」があった!ハーヴィー・ダイアモンド、著   b.のフィットフォーライフでは、食べ方の原則が具体的にかつ的確に書かれています ...

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免疫と酵素①

最近のコロナウィルス関連のニュースを見るたびに思います。   自分がもし感染した場合、重症化するか否かの違いは、免疫力によって左右されるんだろうなと。   では免疫力をつけるには?   食事?運動?睡眠?ストレス? どの項目も免疫にとっては重要となります。 今回はその中でも食事における「酵素」についてのお話し。   参考とさせていただく教書は、 祥伝社 「酵素」の謎  〜なぜ病気を防ぎ、寿命を伸ばすのか?〜 鶴見隆史   この本の中では、   ① ...

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    ほとんど更新せず、変化や内容のないブログを、たまにのぞいていただきありがとうございます。臨時休業の事もあり、時間ができたので様々な事を見直しています。 ブログもそのひとつ。 僕自身は過去に前のめりすぎるくらいスポーツにのめり込み、その後、医療職に携わってきた経験を踏まえて、この場で皆様に有益な情報を発信していければと思います。   どういう形でお伝えするか?   僕自身、様々な本を読んだり情報を聞いたりするのですが、頭に残っている事ってごく僅かなんですね。そして忘れる。。さらに ...

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